食塩におけるナトリウムの割合では、 ナトリウム（mg）×2.54÷1,000＝食塩相当量（g） という式により算出が可能です。 日本で最多生活習慣病とされている「高血圧」の予防対策が挙げられています。
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カップ麺のナトリウム量（食塩相当量）｜ヘルシーに楽しむには？
さて、忙しさのあまり、ランチなどに長期保存が可能なカップ麺を選ぶ時には、ナトリウム量のチェックを忘れないようにしましょう。
高血圧とダイエット
自宅で簡単に計測できる血圧計が多くのメーカーからリーズナブルに販売されているので、既に高血圧気味の方はご用意されてはいかがでしょうか。
