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ダイエットに対する私の思い

 

はじめまして「まななん」です。

 

価値観は人それぞれですから、ダイエットに対する考え方も十人十色。
でも、その根本には「ただ痩せればいいだけではない」という定義があるべきではないでしょうか。

 

私が親元を離れて暮らすようになってから、かなり長い年月が経ってはいるものの、その距離は私にとって今でもストレスそのものです。
今住んでいる地で暮らすようになってすぐは、そのストレスは頂点に達し、寂しさを紛らわすために、仕事と食べるだけの毎日になってしまいました。
当然、体重は短期間で一気に増加し、さらに数年後には体調を崩して通院と手術を余儀なくされた私。
そんな頃、母から「我が子に先立たれる親ほど、つらいことはない」と、重みのある言葉を受けたことをきっかけに、私は「健康第一」を改めて強く気にかけるようになりました。
遠く離れて暮らしているからこそ、両親にはつらい思いをさせたくはない。
その思いから、私の中でのダイエットはやはり、ただ細くなればいいというのではなく、「生活習慣病知らず&健康的な身体作りであること」がベースになっています。

 

ただ、言い訳にしかなりませんが、仕事と家事を両立しながらのダイエットライフである現在は、食事制限やエクササイズなどのルールを守ることがなかなか厳しいもの。
私がダイエット中だからと、家族全員にダイエット食を出すわけにはいきませんしね。
何かとストレスを感じるものの、ダイエットは自分との闘いであり、そのストレスで周囲に気まずさを与えることだけは避けたいと心がけています。

 

時間はかかっているものの、「雨垂れ石を穿つ」というように、小さな努力と健康を継続させながら成功を信じて、今後も家族へのヘルシーライフとともに、私自身のダイエットライフを楽しみたいです。

 

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