体調が悪いわけでもないし、その内改善されるだろうと、そのまま便秘を放置したりしていませんか?便秘を放置していれば、ダイエットがスムースに行われないだけでなく、腸内バランスが崩れてしまい、身体的なトラブルの原因にもなりかねません。