エステサロンで行うタイ古式マッサージとは

現在の痩身エステでは、顧客獲得のためにも、まさに多くの痩身メニューがあり、その中で自分自身に合う方法を選択することも、サロン選びの重要なポイントと言えますね。

タイ古式マッサージ

中でも、身体を動かしながら健康的なダイエットを行いたいと思っている方には、「タイ古式マッサージ(タイ・トラディショナル・マッサージ)」もオススメです。

タイにおける、指圧とストレッチをマッチさせた伝統的なマッサージは、特に足を中心とした下半身に効果的で、エステでの素肌を出すことに抵抗がある方には、着衣のまま行えるということも人気のポイントになっているようです。

ストレッチを行う時には、関節が充分に開けるように圧力を加えるので、施術中は自然とヨガの体勢になることが特徴的。
ヨガの体験がある方には、早くに馴染めて、とてもやりやすいダイエット法と言えるでしょう。

では

タイ古式マッサージの基本的な方法紹介

着衣のまま床に置かれたマット上で、施術部位によって仰向け、横向き、うつ伏せなど体勢を変えながら、指圧やストレッチ、整体など様々な手法により施術を受けます。

セラピストは、手や肘はもちろん、足など全身を使いながら、圧力をかけたり心地よいストレッチを施していきます。
タイ古式マッサージでは、ストレス解消、筋肉痛・コリなどを改善、血流・リンパ流を良くして冷えを改善、心身のリラックスなど、様々な効果に期待できます。

※自宅で行いたい場合はお風呂でダイエットする健康維持にも効果的な温冷交代浴でもリラックスできる方法を紹介しています。

施術中では基本的に痛みをほとんど感じませんが、指圧など人によっては強い痛みがあるかもしれないので、その時は強さを加減してもらいましょう。

関節にアプローチをするマッサージなので、骨折している方、関節炎やリューマチ、高齢者など、施術を避けた方がいい場合もあります。
まずはセラピストとご相談を。

 

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