「産後のダイエット方法|効果的に成功させる痩せる方法」の記事一覧

ストレッチマーククリーム格安限定【約1ヶ月お試し】妊娠線のケアに

妊娠線予防・ケアにおすすめの商品ランキング

ストレッチマーククリームでストレッチマークを諦める前に、安心安全肌ケアで改善を!妊娠中や産後に多い悩みでは、ストレッチマークもその一つ。授かった命を大切にしながら、キレイなお腹を保つことも、ママとして女性として、とても重要なことですね。

産後に効く便秘解消する簡単にできる運動・体操・マッサージ

自宅で自力でできるエクササイズや日常生活で産後ダイエット

出産後に多いトラブルの一つとして、便秘が挙げられます。黄体ホルモンの影響により腸の働きが鈍くなって、妊娠中も便秘になりやすいものですが、産後も排便リズムが調整されないまま、育児ストレス、バランスが悪い食生活、授乳が引き起こす水分不足などもプラスして、引き続き便秘に悩まされてしまう方が多いようです。

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