1つのものばかりを食べ続けるというダイエット法です。
当然、栄養バランスが偏りすぎてしまうので、健康的ではない方法ですね。
さらに、ダイエットが成功したとしても、栄養バランスが既に偏っていたことから、このダイエット法をやめた途端に、身体は不足気味の栄養素をため込もうとし、結局リバウンドしやすい体質になっただけ、ということも少なくありません。
しかも、不整脈や筋力低下、口内炎などといった病的な症状を引き起こすという報告もされているので、危険度の高いダイエット法と言われています。