セレブによるダイエット法

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セレブによるダイエット法


セレブ ダイエット

 

世界にはまさに、多種多様なダイエット法があります。

 

ネットの検索では、お国柄特有の方法であったり、人種ならではの方法を知ることができて、なかなか面白いものですね。

 

特に、世界で注目を浴びているセレブ達は、体型維持も重要な仕事であり、高額なエステメニュー、パーソナルトレーナーの雇用など、ありとあらゆる手段を取っているようです。

 

今回は、私達一般人にも行えそうな、セレブが実際に実行しているダイエット法を、セレブごとにご紹介していきます。

 

ハイディ・クルムのダイエット日記をつけ痩せる
ジェニファー・ロペスの精神面からダイエット方法
ビヨンセの水を飲み続けて痩せる方法
マドンナの強い精神力を使ったダイエット法
ジェニファー・アニストンのレモンジュースを飲む事でダイエット
ニコール・キッドマンのゆで卵ダイエット
リース・ウィザースプーンのベビーフードダイエット

 

セレブのダイエット法が人気の理由

 

厳しい食事制限や運動をしていても、なかなか体重が減らない…そんな壁にぶち当たるダイエッターは少なくないはず。
それがストレスになり、ダイエットがさらに難しくなることも珍しくはありませんね。
ダイエットが成功しない理由の一つに、ストレスの要因である「ストレッサー」も挙げられます。
そのストレッサーの一つには、人間関係によるトラブルなど怒りや不安、緊張感、精神的苦痛などといったストレスの「精神的ストレッサー」があり、ダイエッターの多くが経験していることでしょう。

 

*どれほど強いストレスも乗り切るパワー
中でも、アカデミー賞などのレッドカーペットで注目される上、私生活までオープンにさらされることが多い海外セレブでは、また違った精神的ストレッサーも加わり、私たち一般人には理解し難い問題の対処もしなくてはいけないこともあるはず。
それでも、世界中の注目を集める公の場で美しく見せるためには、ストレスを表に出さない精神的な強さを持っているからでしょう。

 

*美の追求と努力
まっすぐでスラリとした脚、くびれが魅力的なウエスト、たるみ知らずの二の腕…理想的なボディラインを手に入れるためには、涙ぐましい努力をしなくてはいけない人も多いことでしょう。
それは海外セレブにとっても同じこと。
もちろんセレブですから、中には支払額を気にすることもなく、美容整形によるたった一日のスピーディなダイエットをされている方もいます。
逆に、身体に傷を残さない美の追求をするセレブも多くいますし、特に美しい体型を保つためには、健康的なダイエットを継続しているセレブも多くいます。
専属トレーナーや専属シェフ、高級エステなどによるエクスクルーシヴで高価な美ボデイ作りであったとしても、自分自身の精神力と努力もプラスしなくては、健康的なダイエットには繋がらないのです。

 

*ダイエット法・美容法の新情報をいち早くゲット
世界中から憧れの的として注目を浴び、ちょっとした変化があると、世界中で大きく取り上げられる。
そんなライフスタイルから逃れられない海外セレブたちには、常に美の追求を心がけ、世界各国で誕生する新ダイエット法や健康法をいち早く実践しています。
そして、磨き上げられた美ボディを保ち、自信に満ちたセレブのダイエット法が話題になれば、多くのダイエッターもその美ボディを目指すべく、同様のダイエット法を実践したくなるのも当然ですね。
セレブが実践したダイエット法は、その魅力的なビフォー・アフターの公表によって、瞬く間に人気となります。
特に近年では、スーパーフードなどを取り入れた健康的なダイエット法が、セレブ間でも人気であり、日本の健康ブームも手伝って、メディアなどでもよく紹介されるようになっています。

 

海外セレブでは、短期間で体重の大幅な増量・減量を行う人も珍しくなく、その過酷な方法はオススメできるものではありません。
セレブの場合、過酷なダイエット法であれ、医師などの指導によって行われているケースもありますから、個人の見解だけで行うことが危険である可能性も考えるべきでしょう。
やはり、セレブのような美ボディ作りを習慣化するためには、美しく健康的に痩せられ、継続がしやすい方法を試すことがオススメです。

 

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セレブによるダイエット法記事一覧

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